Tät Pelvic floor exercises

Tät® ऐप का उद्देश्य महिलाओं में तनाव मूत्र असंयम का इलाज करना है। प्रभावी स्व-उपचार को सक्षम करने के लिए, ऐप में जानकारी और उपयोगकर्ता के फीडबैक सहित पेल्विक फ्लोर प्रशिक्षण के लिए एक कार्यक्रम शामिल है।

Tät® का उपयोग गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद या जब श्रोणि तल की मांसपेशियों के प्रशिक्षण की सिफारिश की जाती है, मूत्र असंयम की रोकथाम के लिए भी किया जाता है।

Tät में तीव्रता और कठिनाई के बढ़ते स्तर के साथ चार प्रकार के संकुचन और बारह अभ्यास शामिल हैं।

एक बार में दो मिनट के लिए ट्रेन करें, दिन में तीन बार, तीन महीने के लिए।

Tät ग्राफिक्स, साउंड और रिमाइंडर्स के रूप में स्पष्ट मार्गदर्शन के साथ आपकी मदद करता है।

आपके द्वारा निर्धारित प्रशिक्षण लक्ष्यों पर आधारित आँकड़ों और फीडबैक से प्रेरित रहें।

आपको पेल्विक फ्लोर, मूत्र रिसाव के कारणों और जीवन शैली के कारकों के बारे में जानकारी प्राप्त होगी जो रिसाव को प्रभावित कर सकते हैं।

प्रत्येक खंड में वर्तमान शोध के लिंक होते हैं जो सामग्री का समर्थन करते हैं।

ऐप का उपयोग करना सुरक्षित है, हम ऐसा कोई डेटा एकत्र नहीं करते हैं जिससे आपको पता लगाया जा सके। सीई मार्क का मतलब है कि ऐप ने नैदानिक ​​​​लाभ दिखाया है और सभी नियामक सुरक्षा और प्रदर्शन आवश्यकताओं को पूरा करता है।

Tät को कई वर्षों के क्लिनिकल अनुभव वाले डॉक्टरों द्वारा विकसित किया गया है।

स्वीडन में Umeå विश्वविद्यालय द्वारा किए गए कई स्वीडिश शोध परीक्षणों से पता चला है कि ऐप के साथ उपचार प्रभावी है। जिन महिलाओं ने परिश्रम करने पर मूत्र का रिसाव किया और जिन्होंने ऐप की मदद से व्यायाम किया, उनमें Tät का उपयोग नहीं करने वाले समूह की तुलना में कम लक्षणों का अनुभव हुआ, रिसाव में कमी आई और जीवन की गुणवत्ता में वृद्धि हुई। नियंत्रण समूह में दस में से दो की तुलना में तीन महीने के बाद दस में से नौ महिलाओं में सुधार हुआ। विस्तृत परिणामों के लिए www.econtinence.app पर जाएं।

Tät उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है और आपको श्रोणि तल, मूत्र रिसाव और जीवनशैली की आदतों के बारे में जानकारी प्राप्त होगी जो रिसाव को प्रभावित कर सकती है। आप चार संकुचनों को भी आजमा सकते हैं और पहले तीन अभ्यासों का उपयोग करके अभ्यास कर सकते हैं। प्रीमियम आपको कई अतिरिक्त सुविधाओं और सामग्रियों तक पहुंच प्रदान करता है:

3 अतिरिक्त बुनियादी संकुचन अभ्यास

6 उन्नत संकुचन अभ्यास

युक्तियाँ यदि आपको संकुचन की पहचान करने में कठिनाई हो रही है

प्रति दिन 1-3 बार तीन रिमाइंडर सेट करें

अपने व्यक्तिगत प्रशिक्षण लक्ष्यों को निर्धारित करें

आपके लक्ष्यों के आधार पर आपके प्रशिक्षण पर आंकड़ों और प्रतिक्रिया के साथ एक कैलेंडर फ़ंक्शन।

गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के बाद की अवधि के बारे में जानकारी।

प्रोलैप्स की जानकारी

पृष्ठभूमि चित्र बदलें

ऐप के लिए एक सुरक्षा कोड सेट करें

रंग विषय बदलें

भुगतान

प्रीमियम को सीधे ऐप के भीतर से खरीदा जा सकता है, या तो एक बार की खरीदारी के रूप में या सदस्यता के रूप में। एक बार की खरीदारी आपको निरंतर भुगतान के बिना सभी प्रीमियम सुविधाओं तक स्थायी पहुंच प्रदान करती है। एक सदस्यता में 7-दिन की नि: शुल्क परीक्षण अवधि शामिल होती है, और फिर इसे हर महीने स्वचालित रूप से नवीनीकृत किया जाता है। आप अपने Google Play खाते के माध्यम से किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं।

रेग्युलेशन (EU) 2017/745 MDR के अनुरूप Tät को क्लास I मेडिकल डिवाइस के रूप में CE-चिह्नित किया गया है।

उपयोग की शर्तें: https://econtinence.app/en/tat/terms-of-use/

गोपनीयता नीति: https://econtinence.app/en/tat/privacy-policy/